Pienryhmässä reissaat kuin ystävien kanssa!

Pienryhmä (vain 4 osallistujaa) pitää huolen että tunnelma pysyy tiiviinä ja reissaat kuin ystävien kanssa.
Tälle reissulle uskallat hyvin siis myös yksin!
Halutessasi voit varata vastaavan ohjelman myös ihan itsellesi tai omalle, isommallekin ryhmällesi, ota yhteyttä ja pyydä toiveittesi mukaisesti räätälöity tarjous!

Alustava ohjelma

MAANANTAI 4.11.2024 KAUPUNKIIN
Klo 10-15.30
Toisiimme tutustuminen, tervetuloa-jooga, ohjelman läpikäyminen, pieni kaupunkiretki, yhteinen lounas (ks.ateriapaketti).

TIISTAI 5.11. METSÄÄN
Klo 10-17
Patikointiretki sisältäen sisältäen herkulliset eväät (ks.ateriapaketti).
Tärkeintä tällä retkellä ei ole kilometrit tai vauhti, vaan läsnäolo. Antautuminen hidastamiselle ja luonnon kauneuden ihastelulle.
Pienen tauon jälkeen palautteleva yinjooga ja teehetki Päärynälaaksossa.

KESKIVIIKKO 6.11. MERELLE
Klo 10-16
Pitkä rantakävely ja jooga Marbellassa, lounas (ks.ateriapaketti).

TORSTAI 7.11. NAAPURIIN
Klo 11-15
Retki tutustumaan oliiviöljyn valmistukseen, lounas (ks.ateriapaketti). Mahdollisuus jäädä tutustumaan omin neuvoin naapurikaupunkiin ja tulla myöhemmin taksilla pois.

PERJANTAI 8.11. METSÄÄN
Klo 10-15
Patikointiretki sisältäen sisältäen puolen tunnin joogaharjoituksen retken aikana, lounas (ks.ateriapaketti).

Klo 19.30-
Yhteinen illallinen (ks.ateriapaketti).

LAUANTAI 9.11. JOELLE
Klo 10-15
Leppoisa kävely jokivarressa, jonka yhteydessä puolen tunnin jooga, lounas (ks.ateriapaketti), kiitos ja kumarrus.

Päivien päättymisajat ovat noin-aikoja, sillä patikoidessa joskus mennään vähän hitaammin, joskus vähän reippaammin. Joogat keskittyvät kehon huoltoon ja patikoinnista palautteluun.

Tärkeää huomioida & usein kysyttyjä kysymyksiä

Hinta, maksuehdot ja muut lisätiedot
Hinta 549€ sisältää Espanjan arvonlisäveron 21%, yllä kuvaillun ohjelman sekä esimerkiksi patikointeihin liittyvät kuljetukset. Lisäksi paikan päällä 4.11.2023 maksetaan 150€ ateriapaketti, joka kattaa kaikki ohjelmassa mainitut ruokailut ruokajuomineen.
Jokainen osallistuja sitoutuu maksamaan siis myös ateriapaketin.
Hinta ei sisällä majoitusta, lentoja tai lentokenttäkuljetuksia, mutta autan mielelläni kaikkien järjestelyjen kanssa!

Mihin kannattaa majoittua?
Suosittelen varaamaan majoituksen Coinin vanhassa kaupungissa olevasta hotel Albaicinista.
Muitakin vaihtoehtoja on, humioithan kuitenkin että kokoontumispiste on hotel Albaicinin vieressä, eli jos et majoitu siellä tai matkan varrella Päärynälaaksosta sinne, sinun täytyy itse päästä kokoontumispisteeseen. Autan mielelläni kaikissa varauksissa.

Maaseudulla elämän äänekkyys voi yllättää, sillä vahtikoirat innostavat toisiaan haukkuun usein keskellä yötäkin. Metsästyskoirat treenaavat jahtihaukkujaan kelloon katsomatta, ja hanhien trööt-äänet kantautuvat helposti läpi ohuiden ikkunoiden. Kukot virittelevät ääniään jo hyvinkin aikaisin aamulla ja aasien hauskat, joskin äänekkäät huomenet kantautuvat yllättävän kauas. Herkkäunisten kannattaa siis varautua korvatulpilla.

Huomioidaanko erikoisruokavaliot?
Kyllä vain, kysyn sinulta mahdolliset allergiat ja erikoisruokavaliot hyvissä ajoin. 
Vegaanille tämä ohjelma on hieman haastava, sillä Espanjassa ei todellakaan ole yhtä helppoa kuin Suomessa, mutta ei mahdotonta. Henkilökohtaisesti rakastan maistuvaa kasvisruokaa! Lähtökohtaisesti retkillä on tarjolla vähägluteenista kasvisruokaa, joihin käytetään myös munia ja juustoa.

Mitä ateriapaketti sisältää?
Ateriapaketti sisältää ohjelmassa mainitut ruokailut ruokajuomineen (vettä +lasi viiniä tai olutta). Menut ovat ennaltavalittuja, saat kyselomakkeen jolla selvitetään allergiat ja mahdolliset ruokainhokit. Vegaaneille tätä ei valitettavasti voi suositella, mutta vegaaneille järjestän mielelläni ihan oman loman, jolloin ravintolat voidaan valita eri tavoin. Täysin vegaanista ruokaa tarjoavia ravintoloita on vielä vähän, vaikkakin tarjonta lisääntyy koko ajan.

Millainen sää on marraskuussa?
Marraskuu on yleensä Espanjassa mitä ihaninta aikaa. Ei ole enää tukahduttavan kuuma, mutta alkukuusta päivällä usein pärjää t-paidassa. Varauduthan kuitenkin myös lämpimillä ja sateen- ja tuulenpitävillä varusteilla.  Villasukat ovat ehdottomat, kivilattiat ovat kylmät talvella!
Sään vuoksi voimme joutua kuitenkin tekemään muutoksia aikatauluun ja/tai ohjelmaan, otathan tämän huomioon omaa ohjelmaasi suunnitellessasi.
Aamupäivät aloitamme yleensä noin klo 10 jotta ehdit nauttia pitkistä aamu-unista ja rauhallisesta aamiaisesta. 
Marraskuun alussa aurinko nousee noin klo 8 ja laskee noin klo 18.

Entä jos sairastun? Tai en muutoin voikaan osallistua?
Varausmaksu palautetaan vain sairaustapauksessa, lääkärintodistusta vastaan, mikäli ohjelman alkuun on yli 60 vrk.

Mikäli asiakas peruuttaa tulonsa kun ohjelman alkuun on alle 60 vrk, ei varausmaksua tai jo maksettua loppumaksua palauteta.
Tällöin asiakas voi myydä itse paikkansa eteenpäin tai sairauslomatodistusta vastaan voin siirtää maksetut summat käyttöösi myöhempää ajankohtaa varten. Maksut voi silloin käyttää myös joogatunteihin tai omiin lomaohjelmiin.

Mikäli pandemia tai muut viranomaisten ohjeet vaativat ohjelman peruuttamista, maksetaan toki kaikki maksetut maksut täysmääräisesti takaisin. Lähtökohtaisesti siis sairastuminen on ainoa syy jolloin varausmaksu maksetaan takaisin. Mikäli varausmaksu palautetaan tai siirretään myöhempää käyttöä varten, vähennetään siitä käsittelykuluna 40 euroa, myös sairaustapauksissa.

JA’ninas lounge vastaa vain mainitusta ohjelmasta. Mikäli jonkin force-majeure seikan vuoksi (luonnonkatastrofi tms.) ohjelmaa ei pystyttäisi toteuttamaan, rajoittuu JA’ninas lounge korvausvastuu vain ohjelmasta maksetun hinnan palauttamiseen. JA’ninas lounge ei vastaa asiakkaan lennoista, niiden aikatauluista tai majoitukseen liittyvistä asioista millään tavoin. Ohjelma on suunniteltu perusterveille aikuisille.

En ole joogannut koskaan, voinko silti osallistua?
Suosittelen lämpimästi edes lyhyttä joogan peruskurssia. Halutessasi voit myös ostaa ohjaamieni yinjoogatuntien tallenteita, joiden avulla pääset alkuun. Mikään ei kuitenkaan estä osallistumasta vaikket olisi koskaan joogannut.

Voinko osallistua vain osaan ohjelmasta?
Voit, mutta hinta on sama. Mihinkään osallistuminen ei tietenkään ole pakollista, joten voit jättää minkä tahansa osuuden väliin niin halutessasi. Ateriapaketin hintaa ei hyvitetä, vaikka jättäisit ruokailuja väliin.

Kuka joogatunnit pitää, kuka vastaa ohjelmasta?
Joogatunnit pitää pääsääntöisesti Janina, ellei muuta ole mainittu. Hän myös vastaa ohjelman suunnittelusta ja toteutuksesta. Ensimmäinen joogamatka Marbellaan oli vuonna 2016. Janina on koulutettu joogaopettaja, rentouden ja sallivuuden puolesta puhuva, FAF ravinto-ja hyvinvointivalmentaja. Lisää Janinasta voit lukea täältä.

Haluaisin lisää ohjelmaa, miten se onnistuu?
Haluatpa sitten lisää joogaa tai vaikka varata tanssitunnin, kerrot vain! Autan mielelläni kaikissa järjestelyissä.

Sydämellisesti tervetuloa!

Varaa paikkasi jooga- ja patikointilomalle tästä 4.-9.11.2024 (TÄYNNÄ)

Jos et ole saanut vastausta yhteydenottopyyntöösi tai vahvistusta ilmoittautumiseesi 48h tunnin kuluessa varauksestasi, tarkistathan sähköpostisi roskapostikansion ja jos viestiä ei löydy sieltä, otathan yhteyttä, kiitos!
Voit tehdä varauksesi myös WhatsAppilla, soittamalla +34 673 804 871 tai lähettämällä sähköpostia: info(at)janinaslounge.com
Pyrin vastaamaan kaikkiin viesteihin 48h kuluessa!