Usko itseesi, mutta älä aina itseäsi!

Usko itseesi, mutta älä aina itseäsi!

Eräänä aamuna huomasin ajattelevani että olisipa ihanaa kun olisi oma kirjakauppa.Tööt - väärin!En halua omaa kirjakauppaa. Miksi sitten ajattelin niin?Koska rakastan lukemista?Rakastan uusien kirjojen tuoksua, kirjakauppoja, kirjakauppojen kahviloita. Matkoilla olen viettänyt lukemattomia tunteja kirjakaupoissa. New Yorkin Strandissa tunsin olevani kuin taivaassa. Lontoon Foyles on huikea, Edinburghin Waterstonesin kahvila varsin tunnelmallinen ja Golden Hare bookshop juuri [...]

Anna lahja yksinhuoltajalle – joogaamalla itse

Anna lahja yksinhuoltajalle – joogaamalla itse

15.12.2022 Päivitetty*Ennakkotarjous päättyi 14.12. mutta annan vuoden loppuun saakka jokaisesta ilmoittautumisesta yhden maksuttoman paikan. Voit itse valita kenelle, tai antaa paikan arvottavaksi.*Joulun lähestyminen on osalle suuri innostuksen ja juhlan aihe, mutta ei suinkaan kaikille. Kaikki eivät taloudellisesti ole samalla viivalla ja erityisesti tänä vuonna ruoan ja sähkön kallistuminen tuovat haasteita monille. Espanjassakin hinnat ovat nousseet, [...]

Yinjoogaa voi lähestyä monin eri tavoin ja tavoittein

Yinjoogaa voi lähestyä monin eri tavoin ja tavoittein

Tämän kirjoituksen tarkoituksena on avata lähestymistapoja yinjoogan harjoittamiseen. Vasta yinjoogan pariin sukeltaville kirjoitus toivottavasti madaltaa kynnystä osallistua, ja lieventää jännitystä ennen ensimmäistä tuntia. Jos yinjooga on sanana täysin vieras, kannattaa lukea myös tämä yinjoogan lyhyt kuvaus. Yinjooga ei ole restoratiivinen joogaharjoitus Tapoja harjoittaa on monia. Usein käsitteet yinjooga ja restoratiivinen jooga hieman sotketaan keskenään. Ne [...]

Älä anna pelon estää elämistä tai joogan aloittamista!

Älä anna pelon estää elämistä tai joogan aloittamista!

"Yinjooga muutti elämäni täysin. Sen ei tarvitse tehdä samaa sinulle, mutta vilpittömästi uskon että sinäkin voisit hyötyä säännöllisestä harjoituksesta."Näin kirjoitin osana pidempää viestiä eräälle joka pohtii joogan aloittamista. Minulta kysytään usein miten jooga on muuttanut elämääni, tai mikä on harjoituksen tuoma suurin hyöty. Kysymyksiin on vaikea vastata lyhyesti tai yksiselitteisesti. Joogan myötä kiinnostuin itsestäni pintaa [...]

Tunteiden vuoristorata – oletko kirkuva matkustaja, hiljainen penkistäpuristaja vai jarrumies?

Tunteiden vuoristorata – oletko kirkuva matkustaja, hiljainen penkistäpuristaja vai jarrumies?

Tunteilla on elämässämme tärkeä rooli.Jos olet koskaan ollut Linnanmäellä vuoristoradassa, tiedät että meitä on moneen vaunuun. Toiset kirkuu ilosta, toiset karjuu kauhusta ja jotkut istuvat hiljaa suu supussa penkkiä puristaen. Toki kyytiin mahtuu monen muunkin sorttista matkustajaa. Ja niitäkin jotka eivät itse tule kyytiin, mutta mieluusti huutelevat muille maasta käsin. Joskus toivoisin olevani koira. Silloin [...]