Aika päästää ankanpoikasesta irti?

Aika päästää ankanpoikasesta irti?

Seitsemänvuotiaana minut puettiin sinisiin vaatteisiin ja ohut tukkani oli leikattu ihan lyhyeksi. Näytin mielestäni ihan pojalta ja joku kiusasi joskus lyhentämällä nimeni Janiksi. Eräänä talvisena aamuna sinisessä toppapuvussani kouluun kävellessäni tulin ison koiran töytäisemäksi ja koiran omistaja komensi: 'anna sen pojan kävellä rauhassa'. Revin koulukuvat niiden saavuttua. Teininä tulin pahasti vanhemman henkisesti töytäisemäksi saadessani kehotuksen [...]

Ilon nukkuessa, arvostelija herää helposti ja tuomitsija tarttuu toimeen

Ilon nukkuessa, arvostelija herää helposti ja tuomitsija tarttuu toimeen

Joskus ihmisellä voi olla elämänilo kateissa. Yksi on hukannut itsensä muiden perheenjäsenten toiveiden alle, toinen kadottanut sisimpänsä työn pyörteisiin, kolmas jäänyt narsistisen puolison jalkoihin. Joskus syystä tai seitsemännestä ilo ja onni vain tuntuu oleva kateissa, joidenkin muiden luona viihtyvänä vieraana. Tilalle saattaa tuppautua arvosteleva asenne, joka etsii syitä muista tai tarkkasilmäinen tuomitsija joka leimaa jo [...]

Joulu tuli, joulu meni

Joulu tuli, joulu meni

Viime vuonna tein jouluruokia itse alusta loppuun ja vietin aikaa keittiössä pitkään ja hartaasti. Muutoinkin aloin marinoimaan itseäni joulutunnelmaan jo heti marraskuun lopussa. Joululaulut ja -kukat, piparit, glögi ja manteli-rusinasekoitus tekivät tehtäväänsä jo useaan kertaan ennen aattoa. Aatto kului riisipuuroa keitellessä, perinteisesti saunoessa, pitkään ja hartaasti pöydässä istuessa. Ehdinpä aamusta ohjata yhden joogatunninkin.Tänä vuonna, liekö [...]

Havaintoja Espanjaan muutosta – näin olen muuttunut itse

Havaintoja Espanjaan muutosta – näin olen muuttunut itse

Etanaakin rauhallisempaan tahtiin etenevässä aamuruuhkassa tein tilaa letkaan liittyvälle. Ikävä kyllä tilan vei joku täysin muu hurjapäinen kaahari aiheuttaen todellisen vaaratilanteen. Minä tööttäsin villisti, ja vaihdoimme katseita sekä erilaisia käden heilautuksia hänen kanssaan kenelle tila oli tarkoitettu. Myönnän että olen aina ollut melko nopeasti kiihtyvä ja tasaantuva myös, mutta suonissani virtaava veri on selvästi saanut [...]

Keho ei ole koskaan väärässä

Keho ei ole koskaan väärässä

Sormet koskevat kiven päällä olevaa sammalta hellästi hyväillen ja hieman liian suuret, punaiset lainakumisaappaat tuntuvat suurelta aarteelta. Aamuilman kosteus tuntuu keuhkoissa hyvältä. Hengitän metsää. Löydämme metsästä eläinten tekemän polun, se johdattaa purolle. Olen yhteydessä sen osan kanssa minuuttani joka aidoimmillani olen. Entä jos kehon tunnetila olisikin tärkeämpi kuin ajatukset? Kysyy Susanna Purra kirjassaan Kadotettu yhteys [...]

Hevostelua

Hevostelua

Hevosen selässä aika pysähtyy. Mieli pysyy läsnä tekemisessä, omassa kehossa. Ratsastaessa on samaan aikaan rento ja äärimmäisen hereillä. Parhaimmillaan oma keho tuntuu äärimmäisen kevyeltä ja hevonen liikkuu kuin ajatuksen voimalla. Hevoshulluus on positiivinen mielentila jonka iskiessä siitä harvoin pääsee eroon. Aloitin ratsastuksen 8-vuotiaana. Muistan todennäköisesti loppuelämäni kuinka paljon minua jännitti pyöräillä reilu kuuden kilometrin matka [...]

Sapattivapaa – uhka vai mahdollisuus?

Sapattivapaa – uhka vai mahdollisuus?

Sapattivapaan pitäisi olla lakisääteinen irtiotto kaikille yli 35-vuotiaille. Vähintään puolen vuoden hengähdystauko estäisi monta avioeroa, loppuunpalamista ja masennusta. Kun lähes kaikkia vaivaa jatkuva stressi, kiire ja riittämättömyyden tunne, on vaikea löytää aikaa pysähtymiselle ja itsestä huolehtimiselle. Ihminen toimii osan ajasta automaattiohjauksella, osan pää kolmantena jalkana juosten ja loput tehden itselleen vahingollisia valintoja. Stressaantuneena tai uupuneena [...]