60 päivää kotona – uhka vai mahdollisuus?

60 päivää kotona – uhka vai mahdollisuus?

Yhdeksäs viikko ja kuudeskymmenes päivä kotona. Päivät menevät jo rutiinilla. Ihminen on sopeutuvainen ja päivärytmi tuo turvallisuutta. Vaikeinta on hyväksyä ettei voi itse päättää liikkumisestaan. Kun Espanjan hallitukselta 14.3.2020 tuli käsky pysyä kotona, se kirjaimellisesti tarkoitti sitä. Suomeen verrattuna täällä ollaan oltu vankilassa kuin häkkieläimet konsanaan. Nyt saamme ulkoilla tarkkojen rajoitusten mukaan ja pidämme peukkuja [...]

Laiska joogi – sohvameditaatio sopii kaikille

Laiska joogi – sohvameditaatio sopii kaikille

Meditoimista voi harrastaa monin tavoin. Päämääränä voi olla maallisen asumuksen eli kehon rentoutuminen, henkisen puolen kehittyminen omaa sisäistä kokemusta tarkkailemalla tai korkeamman minän tavoittelu kohti valaistumista. Meditaatio sopii kaikille - oma muoto ja tapa löytyy jokaiselle. Aloittaa voi vaikka sohvalla makaamalla! Meditaatio sanassa itsessään on monelle edelleenkin itämainen, mystinen maku. Helposti tulee mieleen silmät suljettuina, [...]

V*#t henkisestä kehityksestä

V*#t henkisestä kehityksestä

Istuin jokin aika sitten rakkaan serkkuni kanssa keittiön pöydän ääressä ja totesin että meidän pitäisi perustaa yhdistys: Vitut henkisestä kehityksestä. Tämä olematon epävirallinen yhdistys, johon voi liittyä vapaasti ja erota vieläkin vapaammin, onkin ajatuksen tasolla riemastuttanut jo usein. Joskus tunnetilan helpottamiseksi, olon keventämiseksi riittää kun voi uhota ja nauraa - itselleen. Olemme molemmat käyttäneet pitkälti [...]

Sisäinen siivouspäivä

Sisäinen siivouspäivä

Buddhan opetukset, hiljaisuuden viisaus, yhteys luontoon ja kokemuksellisuus ovat korostuneet elämässäni viimeisen vuoden aikana suuresti. Vaikka ymmärrän että henkistä päämäärää kohti kulkeva polku on oikeastaan loputon, ja välillä kuuluukin kaatua ja palata pari askelmaa taaksepäin - mieleni silti kaipaa hyvinkin kiihkeästi perille pääsyä. Olen kaiketi ymmärtänyt että asioiden lisääminen ei edistä tavoitetta tai perille pääsyä. [...]