Talo Espanjasta – varasto vallattu!

Talo Espanjasta – varasto vallattu!

Talon päätyvarastossa, siinä josta joskus tulee sauna, asuu parikin pikkulintua. Ensin niitä oli vain yksi, myöhemmin ilmaantui myös toinen. Ensimmäisen asukkaan nimesimme Tirpaksi, ja harva se ilta istumme seuraamassa sen kotiinsaapumista. Ajan voi katsoa lepakoista. Hämärän saavuttua ilmaantuvat lepakot, ja hetken päästä sitten Tirppa.Se lentää aina muutaman kunniakierroksen ja varmistelee että ovi on jätetty riittävästi [...]

Usko itseesi, mutta älä aina itseäsi!

Usko itseesi, mutta älä aina itseäsi!

Eräänä aamuna huomasin ajattelevani että olisipa ihanaa kun olisi oma kirjakauppa.Tööt - väärin!En halua omaa kirjakauppaa. Miksi sitten ajattelin niin?Koska rakastan lukemista?Rakastan uusien kirjojen tuoksua, kirjakauppoja, kirjakauppojen kahviloita. Matkoilla olen viettänyt lukemattomia tunteja kirjakaupoissa. New Yorkin Strandissa tunsin olevani kuin taivaassa. Lontoon Foyles on huikea, Edinburghin Waterstonesin kahvila varsin tunnelmallinen ja Golden Hare bookshop juuri [...]

Anna lahja yksinhuoltajalle – joogaamalla itse

Anna lahja yksinhuoltajalle – joogaamalla itse

15.12.2022 Päivitetty*Ennakkotarjous päättyi 14.12. mutta annan vuoden loppuun saakka jokaisesta ilmoittautumisesta yhden maksuttoman paikan. Voit itse valita kenelle, tai antaa paikan arvottavaksi.*Joulun lähestyminen on osalle suuri innostuksen ja juhlan aihe, mutta ei suinkaan kaikille. Kaikki eivät taloudellisesti ole samalla viivalla ja erityisesti tänä vuonna ruoan ja sähkön kallistuminen tuovat haasteita monille. Espanjassakin hinnat ovat nousseet, [...]

Yinjoogaa voi lähestyä monin eri tavoin ja tavoittein

Yinjoogaa voi lähestyä monin eri tavoin ja tavoittein

Tämän kirjoituksen tarkoituksena on avata lähestymistapoja yinjoogan harjoittamiseen. Vasta yinjoogan pariin sukeltaville kirjoitus toivottavasti madaltaa kynnystä osallistua, ja lieventää jännitystä ennen ensimmäistä tuntia. Jos yinjooga on sanana täysin vieras, kannattaa lukea myös tämä yinjoogan lyhyt kuvaus. Yinjooga ei ole restoratiivinen joogaharjoitus Tapoja harjoittaa on monia. Usein käsitteet yinjooga ja restoratiivinen jooga hieman sotketaan keskenään. Ne [...]

Huolehdi palautumisesta sillä mukavatkin asiat voivat kuormittaa!

Huolehdi palautumisesta sillä mukavatkin asiat voivat kuormittaa!

Palautumisesta puhutaan nykyään paljon, mutta tiedätkö mitkä asiat todella toimivat sinulle palauttavina? Mitkä asiat ja missä suhteessa rentouttavat, palauttavat, lisäävät voimavaroja? Niin fyysisesti kuin henkisesti. Rakastan hevosia ja ratsastusta. Tänä ja viime kesänä hoidin vuokrahevoseni päivittäin kahden kuukauden ajan, paria yksittäistä päivää lukuunottamatta. Ensi kesänä en enää halua tehdä niin.Minulle 3-4 kertaa viikossa hevosen hoitaminen [...]