Havaintoja Espanjaan muutosta – näin olen muuttunut itse

Havaintoja Espanjaan muutosta – näin olen muuttunut itse

Etanaakin rauhallisempaan tahtiin etenevässä aamuruuhkassa tein tilaa letkaan liittyvälle. Ikävä kyllä tilan vei joku täysin muu hurjapäinen kaahari aiheuttaen todellisen vaaratilanteen. Minä tööttäsin villisti, ja vaihdoimme katseita sekä erilaisia käden heilautuksia hänen kanssaan kenelle tila oli tarkoitettu. Myönnän että olen aina ollut melko nopeasti kiihtyvä ja tasaantuva myös, mutta suonissani virtaava veri on selvästi saanut [...]

Keho ei ole koskaan väärässä

Keho ei ole koskaan väärässä

Sormet koskevat kiven päällä olevaa sammalta hellästi hyväillen ja hieman liian suuret, punaiset lainakumisaappaat tuntuvat suurelta aarteelta. Aamuilman kosteus tuntuu keuhkoissa hyvältä. Hengitän metsää. Löydämme metsästä eläinten tekemän polun, se johdattaa purolle. Olen yhteydessä sen osan kanssa minuuttani joka aidoimmillani olen. Entä jos kehon tunnetila olisikin tärkeämpi kuin ajatukset? Kysyy Susanna Purra kirjassaan Kadotettu yhteys [...]

Hevostelua

Hevostelua

Hevosen selässä aika pysähtyy. Mieli pysyy läsnä tekemisessä, omassa kehossa. Ratsastaessa on samaan aikaan rento ja äärimmäisen hereillä. Parhaimmillaan oma keho tuntuu äärimmäisen kevyeltä ja hevonen liikkuu kuin ajatuksen voimalla. Hevoshulluus on positiivinen mielentila jonka iskiessä siitä harvoin pääsee eroon. Aloitin ratsastuksen 8-vuotiaana. Muistan todennäköisesti loppuelämäni kuinka paljon minua jännitti pyöräillä reilu kuuden kilometrin matka [...]

Sapattivapaa – uhka vai mahdollisuus?

Sapattivapaa – uhka vai mahdollisuus?

Sapattivapaan pitäisi olla lakisääteinen irtiotto kaikille yli 35-vuotiaille. Vähintään puolen vuoden hengähdystauko estäisi monta avioeroa, loppuunpalamista ja masennusta. Kun lähes kaikkia vaivaa jatkuva stressi, kiire ja riittämättömyyden tunne, on vaikea löytää aikaa pysähtymiselle ja itsestä huolehtimiselle. Ihminen toimii osan ajasta automaattiohjauksella, osan pää kolmantena jalkana juosten ja loput tehden itselleen vahingollisia valintoja. Stressaantuneena tai uupuneena [...]

5 faktaa unelmaelämän saavuttamiseksi

5 faktaa unelmaelämän saavuttamiseksi

Netti on täynnä juttuja unelmaelämästä, haaveista ja niiden toteuttamisesta. Iltapäivälehdet ruokkivat uteliaiden tiedonnälkää haaveensa saavuttaneiden julkkisten elämästä - taloista, tavaroista ja matkoista paratiisisaarille. Mutta entä jos saarella vaaniikin myrkyllinen käärme? Seurapiirien säihkettä seuratessa mieleen juolahtaa helposti ajatus 'minäkin haluaisin' - mutta mikä onkaan oikeastaan halun kohde? Näyttävät juhlat? Turkoosina kimmeltävä meri ja värikkäät drinkit?Tuhansia euroja [...]

Lamaannuttava pelko

Lamaannuttava pelko

Pari kertaa eloni aikana olen pelännyt että kuolen. Jos jotain niistä peloista olen oppinut, sen lisäksi kuinka lamaannuttavaa pelko voi olla tai kuinka sairaaksi se voi tehdä - on se ettei mitään voi pitää itsestäänselvänä. En ole edelleenkään ihan sinut sen kanssa etten elä ikuisesti, mutta kukapa meistä olisi? Buddhalaisista opetuksista, joogafilosofiasta ja terveestä maalaisjärjestä [...]

Suorittamisesta suloiseen joutilaisuuteen?

Suorittamisesta suloiseen joutilaisuuteen?

Julia Robertsin tähdittämässä Eat, pray, love elokuvassa esiintyy termi 'suloinen joutilaisuus' Italiasta puhuttaessa. Se kuvaa loistavasti myös elämästä nauttimista Espanjassa. Täynnä tekemistä olevat päivät voivat olla nautinnollisia, läsnäolevia ja suloisen joutilaisuuden tunnelmaa sisällään pitäviä. Vai voivatko?Miksi sitten niin moni suorittaa päivänsä kiukun, kiireen ja paineen täyttäminä paikasta toiseen syöksyen, seuraavaa lomaa odottaen?Koska...arvot ja arki eivät [...]