Vuonna 2018 valtakunnallisen Mercadona-ketjun kaupassa kauppalasku oli alle 100 euroa, vaikka kärry oli kukkuroillaan sitä sun tätä. Paikallisessa baarissa söi kolmen ruokalajin herkullisen lounaan alle kympillä. Ruokakaupassa käyminen on edelleen huomattavasti Suomea edullisempaa, vaikka hinnat ovat viime ja tämän vuoden aikana selkeästi nousseetkin. Hetki sitten Lidlin kassalla meinasin huudahtaa "ei voi olla mahdollista", kun lasku [...]
Minulla oli ilo viettää viikko Skotlannissa ja tutustua erityisesti Edinburghin kahviloihin ja teehuoneisiin. Luulin että espanjalaiset ovat sokerista kansaa, mutta skotlantilaiset laittavat kyllä tiukasti tässä kilpailussa kampoihin. Kahviloita ja niiden kermasta raskaita skonsseja täyttäviä vitriinejä on vieri vieressä. Ihanaa - jos sattuu pitämään herkuista! Edinburgh onkin puraissut teekeksin kokoisen palan sydämestäni nyt kahdesti, joten avaan [...]
Ravintovalmentajan roolissa en oikeastaan koskaan ole kieltänyt keneltäkään mitään. Päinvastoin. Olen yrittänyt kannustaa lisäämään ruokavalioon uusia tuttavuuksia ja jopa hankkimaan uusia astioita. Tiesitkö että punaiselta lautaselta syödään vähemmän kuin valkoiselta? Googlaamalla löydät tutkimustuloksia ja mielenkiintoisia artikkeleja siitä miten värit vaikuttavat - kattauksen lisäksi siis mahdollisesti myös kilojen kertymiseen. Nyt on muodikasta puhua intuitiivisesta syömisestä, kehopositiivisuudesta, [...]
janinaslounge.com 