Espanjan kukkia varastelevat mummot ja muita omituisuuksia

Espanjan kukkia varastelevat mummot ja muita omituisuuksia

Hyvissä ajoin ennen joulua moni liikenneympyrä koristellaan joulutähdin.Yhtä hyvissä ajoin ovat liikkeellä kukkia varastelevat mummot ja muut - jotka surutta kaivavat ylös juuri istutetut kukat. Mercadonan kestokassiin mahtuu useampikin, ja osa näistä kukkien kaivelijoista on varustautunut myös omin pienin lapioin. Kyse ei siis ole hetken mielijohteesta!Pahimmillaan illalla istutetuista kymmenistä joulutähdistä on aamulla poissa puolet.Samaa puuhaa [...]

Huolehdi palautumisesta sillä mukavatkin asiat voivat kuormittaa!

Huolehdi palautumisesta sillä mukavatkin asiat voivat kuormittaa!

Palautumisesta puhutaan nykyään paljon, mutta tiedätkö mitkä asiat todella toimivat sinulle palauttavina? Mitkä asiat ja missä suhteessa rentouttavat, palauttavat, lisäävät voimavaroja? Niin fyysisesti kuin henkisesti. Rakastan hevosia ja ratsastusta. Tänä ja viime kesänä hoidin vuokrahevoseni päivittäin kahden kuukauden ajan, paria yksittäistä päivää lukuunottamatta. Ensi kesänä en enää halua tehdä niin.Minulle 3-4 kertaa viikossa hevosen hoitaminen [...]

Hidastamisen sietämätön vaikeus – vai alitajuinen vastustus?

Hidastamisen sietämätön vaikeus – vai alitajuinen vastustus?

Pystytkö olemaan 10 minuuttia yksin hiljaa, tekemättä mitään?Ei puhelinta, lehteä, telkkaria, kissan silittämistä, tietoista ostoslistan miettimistä... Jos pystyt, hyvä niin! Uskon että jopa viiden minuutin päivittäinen minkään tekemättömyys pidemmän päälle kirkastaa ajatuksia, avartaa katsantokantaa ja herättää luovuutta. Ehkä säännöllisesti harjoitettuna muuttaa koko maailmankuvaa, varmasti ainakin omakuvaa. Ei siis ihme että joitain pysähtyminen saattaa hirvittää! Hiljaisuudessa [...]

Laiska joogi – maallista joogaa ja taivaallista rentoutumista

Laiska joogi – maallista joogaa ja taivaallista rentoutumista

Viimeisen vuoden aikana olen pohtinut paljon joogaopettajuuttani ja joogaa ylipäätään. Mitä jooga on minulle, voi olla ihan eri asia sinulle.En voi opettaa kuin sitä mitä osaan ja mikä on itselleni tärkeää. Perinteinen joogafilosofia sutrineen tai mantroineen on välillä opetuksestani hyvinkin kaukana, mutta onneksi niidenkin opettamiseen löytyy paljon hyviä opettajia. Juuri nyt, opetan ja haluan opettaa, [...]

60 päivää kotona – uhka vai mahdollisuus?

60 päivää kotona – uhka vai mahdollisuus?

Yhdeksäs viikko ja kuudeskymmenes päivä kotona. Päivät menevät jo rutiinilla. Ihminen on sopeutuvainen ja päivärytmi tuo turvallisuutta. Vaikeinta on hyväksyä ettei voi itse päättää liikkumisestaan. Kun Espanjan hallitukselta 14.3.2020 tuli käsky pysyä kotona, se kirjaimellisesti tarkoitti sitä. Suomeen verrattuna täällä ollaan oltu vankilassa kuin häkkieläimet konsanaan. Nyt saamme ulkoilla tarkkojen rajoitusten mukaan ja pidämme peukkuja [...]