Eräänä aamuna huomasin ajattelevani että olisipa ihanaa kun olisi oma kirjakauppa.Tööt - väärin!En halua omaa kirjakauppaa. Miksi sitten ajattelin niin?Koska rakastan lukemista?Rakastan uusien kirjojen tuoksua, kirjakauppoja, kirjakauppojen kahviloita. Matkoilla olen viettänyt lukemattomia tunteja kirjakaupoissa. New Yorkin Strandissa tunsin olevani kuin taivaassa. Lontoon Foyles on huikea, Edinburghin Waterstonesin kahvila varsin tunnelmallinen ja Golden Hare bookshop juuri [...]
Tämän kirjoituksen tarkoituksena on avata lähestymistapoja yinjoogan harjoittamiseen. Vasta yinjoogan pariin sukeltaville kirjoitus toivottavasti madaltaa kynnystä osallistua, ja lieventää jännitystä ennen ensimmäistä tuntia. Jos yinjooga on sanana täysin vieras, kannattaa lukea myös tämä yinjoogan lyhyt kuvaus. Yinjooga ei ole restoratiivinen joogaharjoitus Tapoja harjoittaa on monia. Usein käsitteet yinjooga ja restoratiivinen jooga hieman sotketaan keskenään. Ne [...]
"Yinjooga muutti elämäni täysin. Sen ei tarvitse tehdä samaa sinulle, mutta vilpittömästi uskon että sinäkin voisit hyötyä säännöllisestä harjoituksesta."Näin kirjoitin osana pidempää viestiä eräälle joka pohtii joogan aloittamista. Minulta kysytään usein miten jooga on muuttanut elämääni, tai mikä on harjoituksen tuoma suurin hyöty. Kysymyksiin on vaikea vastata lyhyesti tai yksiselitteisesti. Joogan myötä kiinnostuin itsestäni pintaa [...]
Tunteilla on elämässämme tärkeä rooli.Jos olet koskaan ollut Linnanmäellä vuoristoradassa, tiedät että meitä on moneen vaunuun. Toiset kirkuu ilosta, toiset karjuu kauhusta ja jotkut istuvat hiljaa suu supussa penkkiä puristaen. Toki kyytiin mahtuu monen muunkin sorttista matkustajaa. Ja niitäkin jotka eivät itse tule kyytiin, mutta mieluusti huutelevat muille maasta käsin. Joskus toivoisin olevani koira. Silloin [...]
Pystytkö olemaan 10 minuuttia yksin hiljaa, tekemättä mitään?Ei puhelinta, lehteä, telkkaria, kissan silittämistä, tietoista ostoslistan miettimistä... Jos pystyt, hyvä niin! Uskon että jopa viiden minuutin päivittäinen minkään tekemättömyys pidemmän päälle kirkastaa ajatuksia, avartaa katsantokantaa ja herättää luovuutta. Ehkä säännöllisesti harjoitettuna muuttaa koko maailmankuvaa, varmasti ainakin omakuvaa. Ei siis ihme että joitain pysähtyminen saattaa hirvittää! Hiljaisuudessa [...]
