Usko itseesi, mutta älä aina itseäsi!

Eräänä aamuna huomasin ajattelevani että olisipa ihanaa kun olisi oma kirjakauppa.
Tööt – väärin!
En halua omaa kirjakauppaa. Miksi sitten ajattelin niin?

Koska rakastan lukemista?

Rakastan uusien kirjojen tuoksua, kirjakauppoja, kirjakauppojen kahviloita.
Matkoilla olen viettänyt lukemattomia tunteja kirjakaupoissa.

New Yorkin Strandissa tunsin olevani kuin taivaassa.
Lontoon Foyles on huikea, Edinburghin Waterstonesin kahvila varsin tunnelmallinen ja Golden Hare bookshop juuri sellainen kuin korttelikirjakaupan kuvittelee olevan.

Nautin suuresti lukemisesta, kirjoista ja monista niihin liittyvistä asioita – kirjakaupasta en kuitenkaan haaveile vaikka “automaattinen” ahneusajatukseni sanoikin niin.

Kuka näitä ajatuksia päähäni laittaa?

Selasin Instaa ja ihastelin postausta jossa skotlantilainen, vanha talon ovi oli koristeltu todella kauniisti.
Huomasin ajattelevani hieman kateellisena että olisipa meilläkin sellainen ovi.
En saanut ihan koko ajatuksenjuoksustani kiinni, mutta pienessä kateuden pilkahduksessa oli myös haikeutta ettei meidän oveamme ole koskaan koristeltu niin.
Tööt – taas väärin!
Kuka näitä ajatuksia päähäni oikein laittaa?

En ole koskaan koristellut ulko-ovea kranssia tai ovenpieluskukkia kummemmin, muttei siihen ole ollut muuta syytä kuin etten ole osannut, jaksanut, keksinyt, kerennyt. Mikään ei kuitenkaan varsinaisesti siis ole estänyt minua.
Miksi siis ajattelin niin kuin ajattelin?
Saatko juonen päästä kiinni?

Jooga ja meditaatio opettavat näkemään ajatuksien taakse

Ihminen on usein perusluonteeltaan ahne ja takertuva.
Helposti kuvittelemme haluavamme asioita joita emme oikeasti haluakaan.
Haluaminen kuljettaa ajatukset helposti myös sinne kuuluisaan sitten-kun-elämään ja vie pois tästä hetkestä. Siitäkin huolimatta että käsillä oleva hetki voisi olla kaikinpuolin miellyttävä ja tyydyttävä.

Vain hiljentymällä ja omia kokemuksia tutkimalla opimme lisää itsestämme.
Itsetuntemuksen ja -ymmärryksen lisääntyessä opimme tunnistamaan tarpeet, halut ja toiveet.
Erottamaan mikä on ajatustemme tuottamaa turhanpäivästä hölynpölyä ja mikä sellaista jota kannattaa vaalia.
Päivittäisen ajatuskakofonian ja huomion jakautumisen keskellä voi olla vaikea erottaa mikä on aitoa, mikä omien ajatustemme syöttämää tarinaa. Siksi pysähtyminen harjoituksen äärelle on tärkeää.

Se mihin keskityt vahvistuu

Etsimme mielellämme pikaisia helpotuksia, nopeita ratkaisuja ja jatkuvaa mielihyvää.
Välttelemme tylsyyttä ja tyhjiä hetkiä.
Ihailemme kiireisiä ihmisiä, kiristettyjä kasvoja ja kaikkea mikä vie meidät kauemmas itsestämme.

Pikaruoka, mullistava dieetti, näin näytät 10 vuotta nuoremmalta. Kirja joka muuttaa elämäsi.
Klik. Klik. Klik. Klik.

Some.
Rullaa.

Mihin tunti katosi?

Mitä haluat elämässäsi vaalia?

Mitä voisit tehdä nyt, tänään, jotta elämäsi tuntuisi sellaiselta jota voisi muistella kiitollisuudella kiikkustuolissa?
Mitä voisit tehdä tänään, jotta sinut täyttäisi levottomuuden sijaan rauha?
Ärtymyksen sijaan rakkaus? Turhautumisen sijaan toivo? Tyytymättömyyden sijaan levollisuus?