Tämän kirjoituksen tarkoituksena on avata lähestymistapoja yinjoogan harjoittamiseen. Vasta yinjoogan pariin sukeltaville kirjoitus toivottavasti madaltaa kynnystä osallistua, ja lieventää jännitystä ennen ensimmäistä tuntia. Jos yinjooga on sanana täysin vieras, kannattaa lukea myös tämä yinjoogan lyhyt kuvaus. Yinjooga ei ole restoratiivinen joogaharjoitus Tapoja harjoittaa on monia. Usein käsitteet yinjooga ja restoratiivinen jooga hieman sotketaan keskenään. Ne [...]
Terkkuja Ferrareiden, Lamborghinien ja muiden luksusbrändien luvatusta kaupungista. Parin todella hiljaisen vuoden jälkeen kesä oli entistäkin kuumempi, bileet entistä villimmät ja uima-allasklubien desibelit sekä katujen roskaisuus ylittivät tavallisten työssäkäyvien sietokyvyn rajat - kuukausien ajan. Syksy alkoi Espanjassakin Sää on päivisin edelleen varsin helteinen, mutta aamuissa ja illoissa on jo ihanasti raikkautta. Olen jo useampana aamuna [...]
Olet varmasti kuullut sanonnan että onni suosii rohkeaa. Vai oliko se sittenkin pätkä jostain laulusta?Oli miten oli, niin Espanjassa talon ostossa kannattaa ennemmin olla turhan tarkka kuin tyhmän rohkea. Ostimme nykyisen asuntomme, pientalohuoneiston noin viisitoista vuotta sitten. Asiat hoituivat helposti koska olimme lomailleet asunnossa usein ja monen vuoden ajan. Tiesimme siis mitä olimme ostamassa, missä [...]
Olen aina rakastanut luonnossa liikkumista, mutta vasta Espanjassa pääsin varsinaisesti patikoimisen makuun. Aloitimme mieheni kanssa Marbellan lähiympäristön kartoittamisen vuonna 2014, joten useampikin reitti on tullut tutuksi. Costa del Sol tarjoaa otolliset olosuhteet patikoinnille käytännössä ympäri vuoden. Kesän kuumimpinakin aikoina pääsee matkanteon makuun kun lähtee ennen kukon kiekaisua ja valitsee lyhyehkön reitin tai lähtee vesivaellukselle. Talvella [...]
Moni Espanjassa lomiaan viettänyt haaveilee tänne muutosta. Lomalla ollessaan ei useinkaan tule tarkkailleeksi ympäristöään jatkuvaa asumista silmällä pitäen, tai arkisiin asioihin perehtyen. Elämä lomalla on toki monin tavoin erilaista kuin tavallinen arki ja niinhän sen pitääkin olla! Asettauduin Marbellan Nueva Andaluciaan vuoden 2017 alussa. Sitä ennen olimme viettäneet perheen ja ystävien kesken lukuisia pitkiä viikonloppuja [...]
janinaslounge.com 