Tunnistatko reagointitapasi haasteiden edessä?

Tunnistatko reagointitapasi haasteiden edessä?

Jokaisella meistä on omat tapansa vastaanottaa eteen tulevat haasteet. Pessimisti maalaa maiseman mustaksi varmuuden vuoksi, pelon kautta elävä panikoi ja yltiöpositiivinen suututtaa helposti muut kertomalla mitä hyvää tästä kaikesta seuraa. Vähättelijä pitää itsensä pinnalla sulkemalla silmät todellisuudelta.Läheisen menettämisen suru noudattelee usein tietynlaista kaavaa, vaikkeivät kaikki tietenkään sure samalla tavalla. Ensin tulee shokkivaihe ja tapahtuman kieltäminen, [...]

Kriisin aikana on tärkeää ammentaa omista vahvuuksista

Kriisin aikana on tärkeää ammentaa omista vahvuuksista

Juuri nyt ammennan siitä mitä moni on minulle sanonut. "Sä olet rohkea."Voimaannun mieheni sanoista. "Voit tehdä mitä tahansa, mutta et kaikkea."Koska ääni minussa huutaa."Miten olet voinut päätyä tilanteeseen jossa et itse pysty hoitamaan asioitasi?" Kolmen vuoden Espanjassa asumisesta huolimatta kielitaitoni ei todellakaan taivu viranomaisten kanssa hoidettavien asioiden hoitamiseen. Olen tosin opiskellut kieltä hyvin laiskasti, joten [...]

Lamaannuttava pelko

Lamaannuttava pelko

Pari kertaa eloni aikana olen pelännyt että kuolen. Jos jotain niistä peloista olen oppinut, sen lisäksi kuinka lamaannuttavaa pelko voi olla tai kuinka sairaaksi se voi tehdä - on se ettei mitään voi pitää itsestäänselvänä. En ole edelleenkään ihan sinut sen kanssa etten elä ikuisesti, mutta kukapa meistä olisi? Buddhalaisista opetuksista, joogafilosofiasta ja terveestä maalaisjärjestä [...]