Vinkkejä vireään syksyyn -ota ilo irti vuodenajan vaihtumisesta

Vinkkejä vireään syksyyn -ota ilo irti vuodenajan vaihtumisesta

Syksy on monelle uuden alun tai ainakin muutoksen aikaa. Oletko jo pohtinut uuden harrastuksen aloittamista, kesäkilojen karistamista tai suurempaa elämäntapamuutosta? Vai haaveiletko nojatuoliin uppoutumisesta ja talviunista karhujen tapaan? Toisille syksy tuo iloa ja pientä jännitystä uusien asioiden kohtaamisesta mutta osalle myös haikeutta menneestä kesästä ja ehkä pientä pelkoakin tulevasta. Pandemia ei näytä laantumisen merkkejä ja [...]

Keho ei ole koskaan väärässä

Keho ei ole koskaan väärässä

Sormet koskevat kiven päällä olevaa sammalta hellästi hyväillen ja hieman liian suuret, punaiset lainakumisaappaat tuntuvat suurelta aarteelta. Aamuilman kosteus tuntuu keuhkoissa hyvältä. Hengitän metsää. Löydämme metsästä eläinten tekemän polun, se johdattaa purolle. Olen yhteydessä sen osan kanssa minuuttani joka aidoimmillani olen. Entä jos kehon tunnetila olisikin tärkeämpi kuin ajatukset? Kysyy Susanna Purra kirjassaan Kadotettu yhteys [...]