Jooga voi opettaa paljon enemmän kuin ajattelemmekaan sen tekevän

Jooga voi opettaa paljon enemmän kuin ajattelemmekaan sen tekevän

Joogassa puhutaan usein myötätunnosta ja armollisuudesta. Nille onkin aina kysyntää, niin itseä kuin muita kohtaan.Sääli ettei niitä voi ostaa tukkupakkauksissa lähimarketista tai pikakursseilta netistä. Ymmärryksen omasta toiminnasta, sekä armollisuuden ja myötätunnon kehittäminen on usein aikaa ja harjoitusta vaativa prosessi, mutta onneksi kyse on kuitenkin opeteltavissa olevista taidoista! Somesta tai iltauutisista saatujen tietojen perusteella on helppoa [...]

Älä anna pelon estää elämistä tai joogan aloittamista!

Älä anna pelon estää elämistä tai joogan aloittamista!

"Yinjooga muutti elämäni täysin. Sen ei tarvitse tehdä samaa sinulle, mutta vilpittömästi uskon että sinäkin voisit hyötyä säännöllisestä harjoituksesta."Näin kirjoitin osana pidempää viestiä eräälle joka pohtii joogan aloittamista. Minulta kysytään usein miten jooga on muuttanut elämääni, tai mikä on harjoituksen tuoma suurin hyöty. Kysymyksiin on vaikea vastata lyhyesti tai yksiselitteisesti. Joogan myötä kiinnostuin itsestäni pintaa [...]