Lopetin juuri puolen tunnin joogaharjoitukseni savasanaan eli loppurentoutukseen, ja jäin pohtimaan miksi tämä tärkeimmäksi asanaksi tituleerattu on edelleen varsin aliarvostettu osa monen joogaharjoitusta. Myönnän toki että joskus edelleen omaanikin. Törmäsin Yoga Journalin artikkeliin jossa kymmenen joogaopettajaa kertoo miksei savasanaa kannata jättää väliin. Allekirjoitan täysin jooga- ja mindfulnessopettaja Sara Clarkin sanat, jotka ohessa vapaasti suomennettuna ja [...]
janinaslounge.com 