Tunnistatko reagointitapasi haasteiden edessä?

Tunnistatko reagointitapasi haasteiden edessä?

Jokaisella meistä on omat tapansa vastaanottaa eteen tulevat haasteet. Pessimisti maalaa maiseman mustaksi varmuuden vuoksi, pelon kautta elävä panikoi ja yltiöpositiivinen suututtaa helposti muut kertomalla mitä hyvää tästä kaikesta seuraa. Vähättelijä pitää itsensä pinnalla sulkemalla silmät todellisuudelta.Läheisen menettämisen suru noudattelee usein tietynlaista kaavaa, vaikkeivät kaikki tietenkään sure samalla tavalla. Ensin tulee shokkivaihe ja tapahtuman kieltäminen, [...]

Kriisin aikana on tärkeää ammentaa omista vahvuuksista

Kriisin aikana on tärkeää ammentaa omista vahvuuksista

Juuri nyt ammennan siitä mitä moni on minulle sanonut. "Sä olet rohkea."Voimaannun mieheni sanoista. "Voit tehdä mitä tahansa, mutta et kaikkea."Koska ääni minussa huutaa."Miten olet voinut päätyä tilanteeseen jossa et itse pysty hoitamaan asioitasi?" Kolmen vuoden Espanjassa asumisesta huolimatta kielitaitoni ei todellakaan taivu viranomaisten kanssa hoidettavien asioiden hoitamiseen. Olen tosin opiskellut kieltä hyvin laiskasti, joten [...]

Pandemia erottaa ihmiset toisistaan entistä pahemmin

Pandemia erottaa ihmiset toisistaan entistä pahemmin

Suomen presidentti Sauli Niinistö peräänkuulutti muutama päivä sitten koronavirukseen liittyvässä puheessaan yksilön vastuuta mutta myös yhteenkuuluvuutta ja toisten huomioimista. Terveydenhuoltoalalla työskentelevät ovat aina olleet jaksamisen rajoilla ja monin osin suuressa palkkakuopassa. Heidän huumorinsa näyttää olevan tässä kohden totaalisesti loppu. Sosiaalinen media on täynnä sairaanhoitajien ja lääkäreiden 'pysykää kotona' hätähuutoja. Kansalaiset eivät ota ohjeistuksia tosissaan, vaan [...]

3 vinkkiä kehon rentouttamiseen ja mielen rauhoittamiseen

3 vinkkiä kehon rentouttamiseen ja mielen rauhoittamiseen

Lauantai-iltana 14.3.2020 Espanjassa julistettiin State Of Alarm, eli hälytystila, joka suomalaisten suussa kääntyi toimiensa vuoksi samantien ulkonaliikkumiskielloksi. Kaupassa, apteekissa tai muuta pakollista asiaa voi käydä hoitamassa, mutta muutoin on pysyttävä kotona. Viranomaiset ovat tehneet monin tavoin selväksi että määräyksiä on toteltava. Kun lääkärit joutuvat valitsemaan hoidettavat sillä perusteella keillä on parhaat mahdolliset selviytyä, on selvää [...]

Haaveet todeksi – elämä tuo eteen sitä mitä uskallat toivoa!

Haaveet todeksi – elämä tuo eteen sitä mitä uskallat toivoa!

Pienenä ponityttönä haaveilin että voisin laukata Englannin sumuisilla nummilla, karautella täyttä laukkaa karjapaimenten kanssa villissä lännessä tai ratsastaa koko kesän niin kuin Nummelan ponitalli-kirjoissa aina tehtiin. Joka joulu toivoin että saisin joululahjaksi oman ponin. Elämässäni on ehtinyt olla montakin omaa ponia ja hevosta, tosin nyt nautin vuokrahevosella harrastamisen huolettomuudesta. Viimeisen kolmen vuoden aikana olen... Ystävättären [...]