Moni Espanjassa lomiaan viettänyt haaveilee tänne muutosta. Lomalla ollessaan ei useinkaan tule tarkkailleeksi ympäristöään jatkuvaa asumista silmällä pitäen, tai arkisiin asioihin perehtyen. Elämä lomalla on toki monin tavoin erilaista kuin tavallinen arki ja niinhän sen pitääkin olla! Asettauduin Marbellan Nueva Andaluciaan vuoden 2017 alussa. Sitä ennen olimme viettäneet perheen ja ystävien kesken lukuisia pitkiä viikonloppuja [...]
Tunteilla on elämässämme tärkeä rooli.Jos olet koskaan ollut Linnanmäellä vuoristoradassa, tiedät että meitä on moneen vaunuun. Toiset kirkuu ilosta, toiset karjuu kauhusta ja jotkut istuvat hiljaa suu supussa penkkiä puristaen. Toki kyytiin mahtuu monen muunkin sorttista matkustajaa. Ja niitäkin jotka eivät itse tule kyytiin, mutta mieluusti huutelevat muille maasta käsin. Joskus toivoisin olevani koira. Silloin [...]
Oletko tullut ajatelleeksi että hyvät unet voivat alkaa oikeastaan heti aamusta? Säännöllinen rytmi helpottaa nukahtamista ja auttaa nukkumaan hyvin. Kannattaa siis herätä aina suurin piirtein samaan aikaan eikä rytmiä kannata kääntää päälaelleen viikonloppuisinkaan.Hauska herätyskello - käytin aikoinaan laulavaa Muumi herätyskelloa - voi piristää aamun aloitusta kummasti. Tai ehkä haluat herätä klassisen musiikin siivittämänä?Suomessa asuessani käytin [...]
Pystytkö olemaan 10 minuuttia yksin hiljaa, tekemättä mitään?Ei puhelinta, lehteä, telkkaria, kissan silittämistä, tietoista ostoslistan miettimistä... Jos pystyt, hyvä niin! Uskon että jopa viiden minuutin päivittäinen minkään tekemättömyys pidemmän päälle kirkastaa ajatuksia, avartaa katsantokantaa ja herättää luovuutta. Ehkä säännöllisesti harjoitettuna muuttaa koko maailmankuvaa, varmasti ainakin omakuvaa. Ei siis ihme että joitain pysähtyminen saattaa hirvittää! Hiljaisuudessa [...]
Aurinkorannikolla aikaansa viettää tuhansia ja taas tuhansia suomalaisia ympäri vuoden. Fuengirolassa liikkuessaan kuulee enemmän suomea kuin Helsingissä. Viime vuosina olemme saaneet lukea lehdistä että Aurinkorannikkolle muuttaneiden ikäprofiili alkaa nuorentua.Yhä työelämässä olevien muuttaessa auringon ja leppoisamman elämän toivossa Espanjaan, alkaa palveluidenkin tarjonta muuttua nuorekkaampaan suuntaan. Nelikymppiset kaipaavat erilaisia palveluja kuin seitsemänkymppiset. Kysynnän lisääntyessä myös palveluiden tarjonta kasvaa. [...]
janinaslounge.com 