3 vinkkiä jolla muutat arkesi rennommaksi

3 vinkkiä jolla muutat arkesi rennommaksi

Entisenä supersuorittajana ja perfektionistina tiedän kuinka vaikeaa joskus on rentoutua. Näillä vinkeillä onnistut takuuvarmasti! Jos minä pystyin siihen, pystyt sinäkin!Supersuorittaja jämähtää helposti kiirekuplaansa josta voi olla vaikea ponnistaa pois koska tekemättömien töiden lista on loputon. Aloita siis listasta, mutta rentoutumislistasta! 1. Tee lista rentoutumiskeinoistasi Kiireen ja stressin keskellä voi olla ettet yksinkertaisesti keksi, tai paremminkin [...]

Ihanan kamala kevätmania

Ihanan kamala kevätmania

Taas SE tulee!Kevät tuo mukanaan aina suorastaan maanisen innostumisen kaikkeen ja kaikesta. Energia pursuu yli äyräiden, ilo kuplii vaahdoten kun liiallisista rusinoista käynyt vappusima ja keho käy kierroksilla, suorastaa hyrisee. Muut eivät pysy tahdissa. Eivät tekemisen, saati sitten puhumisen. Teen seitsemäätoista asiaa samaan aikaan normaalin seitsemän sijaan. Ja rehellisesti sanottuna yritän vähän himmailla etten vaikuttaisi [...]