Viisi vinkkiä joogaa aloitteleville

Viisi vinkkiä joogaa aloitteleville

Syksy. Mikä mainio tilaisuus vaihtaa kotisohvalla möllötys joogasalin lämpöön ja rauhoittavaan tunnelmaan. Kaatosadekin kuulostaa ihan erilaiselta kun sitä kuulostelee joogaopettajan rentoutumaan kannustavan äänen lävitse. Pimeys tuntuu muuttuvan ainakin aavistuksen pehmeämmäksi ja mielikin tyynemmäksi...Kanssahengittelijöiden seura luo turvallisuuden tunnetta ja toivoa että yhdessä tästä selvitään. Vaikka maailma myllertää ympärillä, joogassa on jotain aina hyvin pysyvää. Vaikka trendit [...]