Oma loma syyskuussa

Torstai 12.9. – sunnuntai 15.9.2019
#sisältää kaiken paitsi lennot

Oma loma tarjoaa vierihoitoa – huolenpitoa, iloa ja valoa sitä tarvitsevalle.
Lempeää joogaa, meditaatiota, hyvää & terveellistä ruokaa, lepoa.
Tassuterapiaa, lukuhetkiä, kävelyretkiä – meren rannalla ja vuoristossa.

Kaksi jatkuvasti karvoja irroittavaa nelijalkaista pitää huolen että tunnet olosi rakastetuksi aamusta iltaan. Joogan loppurentoutus on usein höystetty muutamalla lempeällä beaglemäisellä nuolaisulla. Lapsen lepoasennossa saatat saada mukavaa hartiahierontaa pienemmän kaverin kiivetessä kyytiin. Joogata voidaan toki ilman koiriakin – mutta kummasti mieli pysyy paremmin läsnä nykyhetkessä kun karvaiset assistentit pyörivät matoilla mukana.

Ennakkotietoja tai – taitoja mistään et tarvitse. Riittää että kuulet oman loman kutsun. Kotimajoituksen vuoksi tämä lomatarjous on voimassa vain jo entuudestaan tutuille asiakkaille, joten olettavasti olet siis ollut kanssani joogamatolla jo aiemminkin. Tai ehkä olemme tavannneet ratsastuksen parissa. Max. osallistujamäärä 2. Joko sinulle yksin tai yhdessä ystäväsi kanssa.

#jooga #meditaatio # rentoutuminen # voimaantuminen #intuitio

Majoitus on sinulle maksuton. Miksikö?
Siksi että hyvän kuuluu kiertää. Jokainen meistä tarvitsee joskus vähän enemmän apua, muodossa tai toisessa.
Lennot eivät kuulu hintaan, mutta lentokenttäkuljetukset Málagan lentokentältä kyllä.

#hyväkiertää #jaettuilo #palautuminen #uudetideat #sinä #luovuus

Ohjelmarunko

Torstai 12.9.2019
Saapuminen. Lomalle laskeutuminen. Tutustuminen ympäristöön.
Lounas, lepo.
Pieni retki & meditaatiohetki. Iltajooga illan hämärtyessä.
Illallinen.

Perjantai 13.9.2019
Aamujooga sinulle sopivassa aikataulussa jonka jälkeen runsas aamiainen.
Patikointiretki sää ja toiveesi huomioiden tai vapaus valita omassa rauhassa oleskelua. Lounas tai piknik-eväät.
Illalla leikimme luovuuden kanssa eri tavoin tai pidämme pidemmän yinjoogaharjoituksen – kertokoon intuitiosi sinulle mitä tehdä.
Iltajooga, illallinen ja hyvää yötä meditaatio tähtitaivaan alla.

Lauantai 14.9.
Aamujooga sinulle sopivassa aikataulussa jonka jälkeen aamiainen.
Pieni kyläretki + lounas, jonka jälkeen voit halutessasi jäädä rannalle.
Iltajooga, illallinen, iltameditaatio tai -rentoutus.

Sunnuntai 15.9.
Aamumeditaatio ja joogaharjoitus sinulle sopivassa aikataulussa jonka jälkeen runsas aamiainen.
Keskustelua joogasta & arjesta henkisenä harjoituksena tai työpaja oman valintasi mukaan joko aarrekarttaan tai luovaan kirjoittamiseen liittyen.
Kiitos, kumarrus, loppumeditaatio.

Sisältää:

  • Lentokenttäkuljetukset
  • Kaikki mainitut ruokailut, eli käytännössä täysihoito
  • Ohjelma, jota voidaan muokata toiveittesi mukaisesti – yllä olevaa runkoa mukaillen. Periaatteessa olet vierihoidossa 24/7, pienin rajoituksin: varmista tarvittaessa etukäteen. Lisäpalveluista veloitetaan erikseen. Mahdollisuus esim. ratsastukseen tai koko päivän patikointiretkeen.
  • Majoitus kotonamme on sinulle maksuton. Otathan kuitenkin huomioon että ovemme sulkeutuvat yöksi ja rauha laskeutuu klo 22:30. Yöelämää tai enemmän omaa rauhaa kaivatessasi voit toki majoittua hotelliin. Aamujoogan aloitus 08:00-10:00 välillä.
  • Koirien rajaton rakkaus. Koiramme ovat meille tärkeitä perheenjäseniä. Tämä ei siis sovellu sinulle jos et pidä koirista, olet allerginen tai siivousfriikki. Meillä on karvaa, kuolaa ja syliin änkeviä hiekkaisia tassuja.
  • Ei sisällä vakuutusta. Osallistujalta edellytetään tapaturma- & matkavakuutusta.

Hinta 459 € henkilö, max.3 yötä
Oma pieni, yksinkertainen makuuhuone, jaettu wc ja kylpyhuone.
Terassi- ja taloyhtiön uima-allas & viheralue vapaasti käytettävissä.
Alkoholittomia juomia, teetä ja hedelmiä vapaasti saatavilla.

2 ystävystä yhteensä 700 €

Ohjelman hinta ilman ruokailuja (asiakas majoittuu hotellissa) 359€.
Tällöin max. osallistujamäärä 4.

Kenelle?

Sinulle joka olet ollut kanssani joogamatolla aiemminkin, tai olet ehkä tavannut minut pilateksen tai ratsastuksen parissa.

Sinullle joka kaipaa omaa aikaa. Aikaa keskittyä vain ja ainoastaan itseesi – jotta kuulisit paremmin oman sydämesi, intuitiosi ja ehkä jopa sielusi suunnitelman äänen.

Sinulle joka olet uupunut, kaipaat hieman hellää hoivaa ja rentouttavia harjoituksia. Sellaisen ohjaajan kaitsemana joka tietää mitä uupumus on.
Vierihoidossa voit heittää hetkeksi hanskat tiskiin. Ei tarvitse jaksaa kannatella tai palvella muita.

Sinulle joka käyt ylikierroksilla, olet kadottanut keskittymiskykysi ja ehkä pelkäätkin pysähtyä. Itsensä kohtaaminen ei useinkaan ole yksinkertainen juttu. Ehkä kaipaat oman lähipiirin sijaan ulkopuolista peiliä ja kuuntelevia korvia, jotta voisit paremmin pohtia polkusi suuntaa.

Sinulle jota arjen ja nykyajan henkisyys kiinnostaa, mutta suuret joogastudiot tai naistenpiirit eivät tunnu omilta paikoilta.

Tai ehkä kaipaat vain konkreettisesti juuri sinulle räätälöityä joogaohjelmaa ja rentoutusharjoituksia arjen kiireitä tasapainottamaan.
Ohjelman retket voidaan niin halutessasi vaihtaa jooga- & meditaatioharjoituksiin.

Varaa heti – kun teet varauksesi ennen 8.7. saat intialaisen päähieronnan veloituksetta. Arvo 39 €.

Tervetuloa!