Palvelut

joogaa – meditaatiota – patikointiretkiä – hyvinvointilomia

flight_ticket

yksilöllisesti juuri sinulle tai pienryhmissä Costa del Solilla,
pääsosin Estepona – Marbella – Mijas alueilla.

Ohjaan pääosin yksityistunteja ja pienryhmiä.
Ohjaan lisäksi noin kerran kuukaudessa Fuengirolan Studio MindBodyssa.
Pidän teematunteja myös kuukausittain Mijas Fitness & Yoga kuntosalilla.
Avoimet ryhmätunnit näet tästä.
Työskentelen toiminimellä, eli autónomona ja hinnat sisältävät VAT 21%.
Pyydä tarjous isommalle ryhmälle tai omasta vakiotunnista!
Tunnit ovat 75 min ellei muuta sovittu. Matkakulut lisätään hintoihin.

1-3 henkilöä 69 eur
4-6 henkilöä 89 eur

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan mitä rauhallisemmin hengitämme, sitä pidempään elämme.

happyfaces

Hyvinvointivalmennusta ja -lomia / patikointiretkiä / työpajoja / polttarijoogaa

Wellness vacation, hyvinvointiloma – ohjelma
Uniikkeja, räätälöityjä hyvinvointilomia yksilöille ja pienryhmille ympäri vuoden.
Voit asua viiden tähden hotellissa tai vuokrata huoneen Airbnb kautta. Valita on sinun, kuten kaikki muukin on päätettävissäsi – omalla lomallasi. Laaja yhteistyöverkosto mahdollistaa lähes mitä vain. Tekee mielesi sitten ratsastaa, antautua tiibetiläisten äänimaljojen hoidettavaksi tai vaikkapa uppoutua Tarot-korttien maailmaan.
Detox-teemalla kevennät niin mieltä kuin kehoakin ja luovuusloma tarjoaa uutta intoa käsillä tekemisen ja intuition vahvistamisen kautta.
Puerto Banuksen huvivenesatama tarjoaa oivalliset puitteet sukeltaa jetset-elämään. Marbella on tunnettu aktiivisesta yöelämästään ja monet julkisuuden henkilöt pitävätkin tätä kaupunkia vakiokohteenaan.
Lähin lentokenttä on Málagassa. Norweigian ja Finnair lentävät parhaimmillaan useamman kerran päivässä, sesongista riippuen.
Pyydä tarjous toiveittesi mukaan räätälöidystä lomasta tai osallistu jo hyväksi havaitulle patikointi- tai joogaviikolle.

Varaa oma, juuri sinulle räätälöity joogaviikko!
Hinnat alkaen 499 eur – 5 päivän ohjelma.

private wellness vacation
Missä majoittua?
Lähin lentokenttä Málaga.
(Hinnat eivät sisällä majoitusta, lentoja, lentokenttäkuljetuksia.)
Autan mielelläni kaikkien varausten kanssa.
Järjestämme usein kimppakyydin samalla lennolla tuleville.

Varaa majoituksesi Puerto Banuksen, Nueva Andalucian tai San Pedro de Alcántaran alueelta. Suurin osa joogatunneista pidetään Puerto Banuksen tai San Pedron rannalla.
Varsinainen Marbellan kaupunki ja Estepona ovat loistavia paikkoja lomailla, mutta tarkistathan lomaohjelmasi – kaikki paketit eivät sisällä kuljetuksia.
Marbellan keskustasta Puerto Banuksen rannalle on noin 8 km.

Tässä lista hotelleista jotka asiakkaat ovat jo hyviksi havainneet ja airbnb kautta löytyy lisää vaihtoehtoja majoitukselle.

Hotel H10 Andalucia Plaza
Gran Hotel Guadalpin Banus
Hotel Pyr Puerto Banus
Hotel Cortijo Blanco

airbnb

Patikointiretket 
Rauhallisia patikointiretkiä meditaation ja/tai joogan kera.
Päiväretki 129,-
Puolipäiväretki 89,-
Erillisestä maksusta voit yhdistää patikointiretkeesi esim. ratsastusta.

Varaa oma, juuri sinulle räätälöity patikointiviikko!
Hinnat alkaen 499 eur – 5 päivän ohjelma

hikingweek

Työpajat / hyvinvointivalmennus
Haluaisitko tarjota vieraillesi tai business-kumppaneillesi jotain muutakin kun perinteistä Cavaa ja tapaksia? Ehkä tutustumishetki meditaatioon, kokemuksellinen joogaharjoitus kehotietoisuudesta tai työpaja intuition käyttämisestä?
Miten tehdä pysyviä muutoksia ruokavalioon tai mistä motivaatio painon pudottamiselle, ovat aina suosittuja aiheita.

2 tunnin  workshop 89,- / osallistuja / 1-5 osallistujaa
4 h workshop 129,- / osallistuja / 1-5 osallistujaa

Pyydä tarjous isommalle ryhmälle ja omalle teemalle.

partyyoga

Party yoga tunnit – polttarijooga
Polttarijooga on täynnä kuplia – naurussa ja lasissa!
Tunnilla ei ole mitään tekemistä joogafilosofian kanssa, mutta opit asanoiden kokeilemisen lisäksi pari muuta tarpeellista taitoa…
Englantilaisten keskuudessa suuren suosion saanut tunti soveltuu toki myös suomalaiseen makuun. Tästä tunnista ei puutu naurua!
Rakkaudellisesta ajatuksesta huolimatta tätä tuntia tarjotaan vain naisille.
129,- / max. 10 osallistujaa.
Jos enemmän, lisätään hintaan 10,- / osallistuja.